Mala škola ishrane u trudnoći

Mala škola ishrane u trudnoći Trudnoća je zahtevan proces za organizam žene; period intenzivnog fetalnog rasta i razvoja, ali i period brojnih fizioloških i psiholoških promena majke. Uspešna trudnoća započinje i pre samog začeća, a adekvatni unos esencijalnih makro i mikronutrijenata u trudnoći ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja i majke i deteta. Zbog toga […]

Pročitaj više

Kako sprečiti proliv tokom uzimanja antibiotika?

Kako sprečiti proliv tokom uzimanja antibiotika? Antibiotici i proliv nažalost često idu ruku pod ruku. Zašto je to tako? Antibiotik najčešće uzimamo za lečenje bakterijskih infekcija sa namerom da uništimo patogene (loše) bakterije. Međutim, pritom nažalost neminovno uništavamo i dobre* (nepatogene) bakterije, koje su neophodne za održavanje zdrave crevne mikroflore. Posledica? Poremećena probava i vrlo […]

Pročitaj više

Vitamin D: Dobija li ga vaše dete u dovoljnoj meri?

Vitamin D: Dobija li ga vaše dete u dovoljnoj meri? Vitamin D je ključan za zdravlje i razvoj naših mališana. On pomaže telu da apsorbuje minerale poput kalcijuma i fosfora, učestvujući u izgradnji snažnih zuba i kostiju. Osim toga, odlikuje ga izuzetno povoljan efekat na imuni sistem. Manjak stvara zdravstvene probleme Nedostatak vitamina D kod […]

Pročitaj više